Dieta per prostatite e adenoma prostatico

2 dicembre 2023

La prostatite è un processo di infiammazione della ghiandola prostatica, accompagnato da dolore e dolore durante la minzione e deterioramento della funzione urinaria. L'iperplasia è caratteristica di un adenoma o di un tumore benigno. In alcuni casi, la patologia diventa maligna e si sviluppa il cancro. La malattia è più comune nei pazienti di età superiore ai 40 anni. Ma può svilupparsi in giovane età se una persona non aderisce a uno stile di vita sano, si muove poco o mangia male. Pertanto, il trattamento richiede l'uso non solo di farmaci, ma anche di una dieta delicata e di una corretta alimentazione.

Esigenze alimentari

In caso di infiammazione della ghiandola prostatica, aderire inoltre alla dieta corretta.È necessario per i seguenti scopi:

eliminare la stitichezza, che provoca aumento del dolore e impedisce la circolazione sanguigna negli organi pelvici;
eliminando l'intossicazione nel corpo, che si osserva quando le feci vengono immagazzinate per lungo tempo nell'intestino, dove si sviluppano batteri che causano la putrefazione;
miglioramento della motilità intestinale e dell’intero processo digestivo.

Per migliorare tutte le funzioni del tratto gastrointestinale, si consiglia di includere nella dieta i seguenti tipi di alimenti ricchi di fibre vegetali:

bacche, frutta, verdura, erbe aromatiche;
cereali, crusca, succhi appena spremuti.

Se si sviluppa la prostatite, vengono colpiti anche i vasi sanguigni. Sono in uno stato di spasmo e quindi impediscono il flusso sanguigno locale. Si sviluppa ipossia cellulare, quindi iniziano a infiammarsi e morire. Il flusso sanguigno viene interrotto non solo nella prostata, ma anche in altri organi pelvici. Ciò innesca lo sviluppo dell'edema e può formarsi ascite.

Affinché il flusso sanguigno attraverso gli organi pelvici possa essere ripristinato, è necessario un trattamento complesso. Usano farmaci, fisioterapia, attività fisica e dieta. La dieta include acidi grassi che migliorano la circolazione sanguigna, l’attività del sistema riproduttivo e la produzione di testosterone.

Se un uomo sviluppa la prostatite, possono svilupparsi ulteriori patologie:

diabete;
aterosclerosi.

Pertanto, quando si sviluppa la malattia primaria, si consiglia di rivedere la propria dieta e limitare i cibi ricchi di glucosio e colesterolo.

Caratteristiche della dieta

Per migliorare la salute dell'uomo, il corpo deve ricevere una quantità sufficiente di vitamine, oligoelementi e minerali che migliorano la funzione del sistema urinario e riproduttivo.È obbligatorio contenere i seguenti elementi, le cui norme sono assegnate agli uomini di età compresa tra 18 e 50 anni:

zinco - 30 mg;
selenio - 7 mcg.

Per ricostituire il corretto rapporto di microelementi nel corpo, consumare i seguenti alimenti:

frutti di mare - gamberetti, cozze, ostriche;
alghe, alghe marine, pesci di mare;
quaglia, uova di gallina.

Molti urologi consigliano di sostituire le uova di gallina con uova di quaglia. Contengono una quantità minima di colesterolo, ma una quantità massima di vitamine e microelementi.

Tabella degli alimenti che contengono grandi quantità di selenio.

Gruppo di prodotti Tipi di cibo Uova Quaglia Prodotti a base di carne Fegato di manzo, coniglio, maiale Frutti di mare Ostriche, calamari, capesante, polpi Legumi Fagioli, piselli, lenticchie Cereali Avena, grano saraceno, mais o orzo Olio Olivo, semi di lino Noccioline Cedro, noce

Tabella degli alimenti contenenti zinco.

Gruppo di prodotti Tipi di cibo Frutti di mare Tutti i tipi Noci, semi Anguria, zucca, sesamo, tutti i tipi di frutta secca Prodotti a base di carne Manzo, agnello, fegato Pescare Tutti i tipi Uova Tuorlo prodotti con zinco per la prostatite

Anche se mangi molti alimenti contenenti selenio e zinco, potresti non raggiungere i livelli richiesti. Ciò è dovuto alla ridotta funzionalità intestinale. Quindi si consiglia di acquistare preparati multivitaminici contenenti queste sostanze. I medici consigliano di utilizzare farmaci che concentrano non solo vitamine, ma anche antiossidanti. Rimuovono i radicali liberi e i prodotti di intossicazione dal corpo e stimolano il rinnovamento della composizione cellulare.

Per migliorare la produzione di testosterone e regolare i livelli di estradiolo, utilizzare cibi ricchi di vitamina E.Ha le seguenti caratteristiche:

rimuovere i radicali liberi, le tossine e i rifiuti dal corpo;
migliorare l'assorbimento di vitamine e microelementi;
ripristino dei tessuti danneggiati dopo un grave processo infiammatorio.

Per prevenire la ricaduta della malattia, aderire a una dieta costante.

Principio nutrizionale

Per aiutare il corpo ad affrontare la malattia più velocemente, attenersi ai seguenti principi durante la dieta:

contare la quantità totale di cibo per 1 giorno, suddivisa in 5-6 pasti, in modo che una persona consumi non più di 300 g di cibo alla volta;
sviluppare un programma alimentare per migliorare la produzione di enzimi digestivi, l'assorbimento dei nutrienti e prevenire lo sviluppo di stitichezza;
È vietato consumare qualsiasi tipo di liquido diverse ore prima di coricarsi e durante tutta la notte per evitare gonfiori e aumento dell'attività del sistema urinario;
la dieta si basa su alimenti proteici, frutta, verdura, cereali, olio di alta qualità;
riducendo al minimo i livelli di carboidrati.

Molti uomini con prostatite cronica sono sovrappeso o obesi. Quindi consultano un gastroenterologo o un nutrizionista che seleziona un'alimentazione ottimale e una dieta rigorosa. Questo vale per gli uomini il cui peso supera i 100 kg. L’obesità sottopone la prostata a uno stress aggiuntivo, quindi la funzione dell’organo diminuisce ancora di più. Ciò rende difficile o elimina completamente l'effetto del trattamento.

Esclusione del prodotto

Se un uomo ha sviluppato la prostatite, si consiglia di escludere i seguenti tipi di alimenti e spezie utilizzati nella dieta quotidiana:

una grande quantità di sale, che provoca ritenzione di liquidi nel corpo, con conseguente gonfiore, anche della prostata;
condimenti, spezie, marinate, sottaceti, preparazioni fatte in casa - aumentano il gonfiore dei tessuti e portano all'accumulo di grasso sottocutaneo;
uova di pesce, conserve, salsicce, formaggi salati;
cioccolato, glassa per dolciumi, altri prodotti a base di cacao;
limonata, soda;
pane, prodotti da forno, salse;
prodotti contenenti un gran numero di sostanze chimiche, emulsionanti, coloranti, stabilizzanti, agenti cancerogeni, conservanti;
latticini con una lunga conservabilità, oltre i 7 giorni.

Se non si riduce la quantità di questi prodotti, il liquido continuerà ad accumularsi, aumentando la compressione del tessuto infiammato. Il processo infiammatorio si intensificherà ancora di più, la circolazione sanguigna locale diventerà difficile e la condizione inizierà a peggiorare e a complicarsi.

Attenzione! È vietato qualsiasi tipo di bevanda alcolica. Soprattutto se riguarda il periodo di esacerbazione, non dovresti usarli in nessuna dose. L'alcol etilico influisce negativamente sull'intero sistema circolatorio e ostacola la circolazione sanguigna. Ciò aggrava la condizione della ghiandola prostatica durante il processo infiammatorio. Si sviluppa ipossia acuta e l'apporto di nutrienti diminuisce. A poco a poco, l'uomo sviluppa infertilità, impotenza e l'adenoma si trasforma in una forma maligna.

Non appena termina il periodo di esacerbazione, la condizione diventa cronica o in remissione, è consentito aggiungere una piccola quantità di prodotti:

cioccolato fondente, cacao;
verdure ad alta concentrazione di purine, piselli, fagioli;
ventricoli, fegato di manzo.

Alcuni pazienti che vanno in remissione o hanno un'infiammazione cronica della prostata bevono alcol.Quindi devono seguire le regole:

utilizzare solo alcol di alta qualità;
divieto di bere alcol etilico a stomaco vuoto;
utilizzare snack ricchi di proteine;
Osserva le tue sensazioni, se compaiono dolore o vertigini, smetti di bere bevande alcoliche;
utilizzare una dose minima per non provocare intossicazione del corpo.

Per prevenire l'intossicazione e l'esacerbazione della prostatite, si raccomanda di rispettare le regole di dosaggio minimo per diversi tipi di prodotti alcolici:

vodka - fino a 150 ml;
birra - non più di 0, 5 l;
vino - non più di 200 ml.

Le bevande alcoliche possono essere consumate non più di 1-2 volte al mese. Attenersi rigorosamente al dosaggio indicato.

Prodotti consumati

Quando ti ammali, il tuo corpo richiede alimenti con la massima quantità di microelementi e vitamine. Usano cibo con una grande quantità di proteine, un livello minimo di carboidrati e grassi. Mangia i seguenti alimenti che contengono piccole quantità di grassi sani:

olio di oliva, semi di lino, zucca;
panna acida a basso contenuto di grassi;
un pezzetto di lardo, che si consuma una volta al mese.

I grassi animali sono sconsigliati perché concentrano grandi quantità di colesterolo. Può ostacolare la circolazione sanguigna a causa dell'accumulo di placche di colesterolo che intasano i vasi sanguigni. Pertanto, prima di cuocere la carne, rimuovere la pelle e lo strato di grasso.

Raccomandazioni per il consumo di proteine:

mangiare una piccola quantità di carne di pollo, contiene purine che si depositano rapidamente nel corpo;
Fondamentalmente la dieta dovrebbe contenere coniglio, manzo, agnello;
aggiungere una piccola quantità di albume e latticini naturali;
pesce di qualsiasi varietà, che si consiglia di consumare almeno 2-3 volte a settimana.

Per aumentare la percentuale di proteine nella dieta, mangiare noci e semi. Ma vengono utilizzati solo alla fine del periodo acuto del processo infiammatorio. I latticini vengono utilizzati quotidianamente per ricostituire calcio e altri nutrienti.

benefici dei prodotti proteici per la prostatite

Di tutti gli alimenti ricchi di carboidrati, sono consentiti solo i seguenti alimenti:

frutta secca, bacche, frutta;
cereali, cereali, ortaggi con amido;
dolci sotto forma di gelatina o marmellata.

I medici ricordano che è meglio limitare il contenuto degli alimenti che contengono molto amido. Porta a stitichezza e aumento dell’infiammazione nella prostata. Pertanto, tra tutti i prodotti a base di amido, è consentito utilizzare cetrioli, melanzane, aglio e pomodori. Vengono rapidamente assorbiti, saturano il corpo con vitamine e microelementi e prevengono lo stress sul tratto digestivo e lo sviluppo della stitichezza. A poco a poco i vasi sanguigni vengono puliti e le tossine vengono eliminate.

È vietato friggere, cuocere al forno, affumicare alimenti. Deve essere bollito, cotto a vapore, in umido. Aggiungi una quantità minima di sale ed escludi le spezie.

Menu nutrizionale per la prostatite

La tabella mostra una dieta approssimativa per una settimana.

Giorno Colazione Pranzo Cena Spuntino pomeridiano Cena Cena tardi Primo Farina d'avena con latte 150 g, succo di carota 100 ml, insalata di verdure 100 g Purea di verdure 150 g Insalata di pomodori e cetrioli con olio d'oliva 100 g, pesce bollito con salsa di pomodoro 200 g, decotto di rosa canina 150 g Kefir 150 ml, cracker 3 pezzi Cotolette di manzo al vapore, due pezzi, pasta di semola di grano duro 100 g, acqua minerale 150 ml Kefir 150 ml Secondo Porridge d'orzo 200 g, 1 banana, succo d'arancia 100 ml 2 uova sode Borscht in brodo vegetale 200 ml, petto di pollo grigliato con verdure 200 g, composta di frutta secca 150 ml Una piccola quantità di cioccolato fondente, al latte 150 ml Insalata di mare con verdure 200 g, decotto di rosa canina 150 ml Yogurt magro 200 ml Terzo Porridge di riso 150 g, tè leggero 200 ml, biscotti 2 pezzi Fette di frutta Zuppa di pesce 200 g, trito di verdure con pollo bollito 200 g, composta di frutta 150 ml Gelatina di frutta 150 g, biscotti 3 pezzi Polpette al vapore con peperoni e pomodorini 200 g, tisana 150 ml Ryazhenka 150 ml Il quarto Porridge di grano saraceno con latte 200 g, frutta secca, tè verde 150 ml Noci di diverse varietà Zuppa di purea di zucca con pane di segale 200 g, succo di mela 200 ml Cheesecake al forno 200 g, succo di frutti di bosco 150 ml Merluzzo al vapore 150 g, verdure 150 g, gelatina di frutti di bosco 100 ml Kefir 150 ml Quinto Porridge di mais con latte 200 g, formaggio non salato 2 fette, tè nero 150 ml Mela cotta Cotolette di manzo al vapore, pasta di semola 250 g, tè verde 150 ml Casseruola di cagliata con uvetta 150 g Carne di coniglio in umido con panna acida magra 200 g, verdure a fette 100 g, acqua minerale 150 ml Ryazhenka 150 ml Sesto Frittata al vapore di 3 uova, succo d'arancia appena spremuto 150 ml Fette di frutta 200g Zuppa di pollo 150 g, agnello in umido 150 g, purea di verdure 100 g, composta di frutta 150 ml Semi di zucca Cotolette di salmone 2 pezzi, grano saraceno bollito 150 g, camomilla 150 ml Latte 150ml Settimo Farina d'avena 150 g, 1 uovo di quaglia bollito, succo di mela 150 ml Frutti di bosco freschi 150 g Pilaf con agnello 200 g, composta di frutta secca 150 ml Casseruola di cagliata 150 g, tè nero 150 ml Manzo bollito 100 g, cavolo stufato 100 g, tè verde 150 ml Succo di verdura appena spremuto 150 ml

Se segui le regole della dieta prescritta, puoi alleviare le condizioni di una persona durante la prostatite. Una dieta corretta previene la ricaduta della malattia, riduce il gonfiore e l'infiammazione della ghiandola prostatica. Il recupero avviene più velocemente e puoi raggiungere la fase di remissione in breve tempo. Ma non dobbiamo dimenticare la terapia farmacologica prescritta da un medico. La dieta è un metodo ausiliario che dovrebbe essere prescritto da un urologo o da un nutrizionista in base all’anamnesi e alle caratteristiche corporee del paziente.